Episódio 1 – Ansiedade e depressão: como posso agir?
Entenda melhor sobre ansiedade e depressão com a psicoterapeuta Lígia Motta. Saiba como reconhecer os sintomas e a conversar sobre o assunto com os seus filhos.
Episódio 2 – Educação com limites
O mundo mudou e os jovens de hoje não se comportam como os jovens do passado. Entenda com Taís e Roberta Bento, do S.O.S. Educação, como uma educação com limites pode fazer bem à saúde mental dos seus filhos.
Episodio 3 – Organização e rotina: disciplina para o foco nos estudos
Uma rotina bem equilibrada permite que os jovens possam dedicar sua atenção aos estudos e a outras atividades de lazer. Alexandre Ebúrneo, especialista da Plataforma AZ, explica como construir esse dia a dia saudável e que dê mais autonomia e segurança aos seus filhos.
Episódio 4 – Como a educação socioemocional auxilia na formação dos jovens
Amanda Oliveira, especialista do My Life, conta como a educação socioemocional auxilia na formação de jovens mais seguros, empáticos, comunicativos e que sabem lidar melhor com as próprias emoções.
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